Des couettes de luxe à la literie de base, choisir sa literie haut de gamme permet d’améliorer la chambre à coucher en même temps que la qualité de sommeil.
Literie haut de gamme : les facteurs à prendre en compte
Il y a de nombreux facteurs à prendre en compte lorsqu’on essaie d’obtenir une meilleure nuit de sommeil, notamment en ce qui concerne la literie haut de gamme. Le bon matelas, le bon régime alimentaire, le bon mode de vie. Un autre facteur, souvent négligé : trouver la meilleure literie.
L’importance d’un bon sommeil est aujourd’hui largement reconnue par les experts médicaux, qui recommandent que chacun d’entre nous bénéficie d’environ huit heures de sommeil par nuit. Ces heures représentant un tiers de la vie d’une personne, il semble judicieux de les passer dans le confort, voire dans le luxe et la literie haut de gamme.
Les bienfaits du sommeil (ainsi que les problèmes causés par son absence) s’étendent au-delà du temps passé au lit, et ce même dans notre vie quotidienne. Si nous ne bénéficions pas d’un sommeil de qualité suffisante, nous nous en rendons vite compte. Nous pouvons avoir des difficultés à nous concentrer, des courbatures, des douleurs au dos, ou encore, des tensions au niveau des cervicales.
Nous avons tous, à un moment ou à un autre, dû dormir dans un lit inconfortable et nous nous sommes sentis mal le lendemain.
Voilà pourquoi le choix de notre literie influence énormément la qualité de notre sommeil, c’est donc un choix important et en même temps déconcertant.
Mais que choisir en termes de literie haut de gamme ?
Même si un changement de matelas, sommier, ou encore, le choix d’une technologie d’oreiller haut de gamme ne semble pas être synonyme de changements importants, une fois que tout est mis ensemble, ils pourraient déterminer le confort de votre sommeil.
Par exemple, les draps peuvent soit favoriser la respirabilité (pour un environnement de sommeil frais et paisible), soit limiter la circulation de l’air (sommeil chaud et agité). Quant aux oreillers, ils peuvent soutenir la nuque et s’allier à la courbe naturelle de la colonne vertébrale, mais ils peuvent aussi rendre un excellent matelas inconfortable.
Pour vous aider, nous avons créé une série d’astuces et de conseils concernant le choix, de matelas haut de gamme, d’ensembles sommier-matelas, de draps de lit, couvertures, couettes, protège-matelas, sur-matelas et oreillers afin vous aider à obtenir le meilleur sommeil possible en explorant toutes les options disponibles.
Literie haut de gamme : les questions le plus courantes
Un matelas de haute qualité est la base d’un lit confortable. Recherchez des matériaux et technologies performants qui améliorent la qualité du sommeil, tels qu’un système de ressorts ensachés qui équilibre le poids et les mouvements d’un côté à l’autre du matelas. Une matière respirante et faite sur-mesure pour chaque face du matelas est également un critère sur lequel se pencher. Rien que pour le choix d’un matelas, une ribambelle de critères rentrent en jeu ! Voilà pourquoi il faut de poser les bonnes questions… Que cela concerne le matelas, le sommier, l’oreiller, ou encore le linge de lit.
- Quelles sont les diverses technologies de la literie haut de gamme ?
La literie haut de gamme se distingue de la literie dite “classique” car elle use de technologies innovantes. Parmi elles, on peut compter la technologie à mémoire de forme qui s’associe à vos courbes grâce à son côté thermorégulateur. On peut également faire référence aux sommiers dotés d’une technologie à ressorts ensachés permettant une indépendance de sommeil et une meilleure position durant la nuit.
- Quel ensemble literie haut de gamme dois-je acheter ?
La literie que vous devez acheter dépend généralement du climat local. La plupart des gens voudront acheter un protège-matelas, des draps, une couverture et un oreiller haut de gamme. Si vous vivez dans un climat plus froid, vous voudrez probablement acheter aussi une couette ou un édredon.
- Quelle est la literie la plus confortable ?
Lorsqu’il s’agit de choisir une literie confortable, nous vous recommandons de privilégier les matériaux respirants. Les draps en coton sont un bon choix, tout comme les draps en lin. Si votre literie retient la chaleur, vous risquez de vous réveiller en sueur pendant la nuit.